Nemmnu li l-attività fiżika tgħinna nżommu rwieħna b’saħħitna kemm fiżikament, kif ukoll mentalment.

Aħna se naqsmu l-esperjenza tagħna magħkom. Tħajru żommu ruħkom attivi intom ukoll.

L-għawm

L-għawm huwa eżerċizzju li joffri ħafna benefiċċji. Aħna li ngħixu fuq gżira għandna l-fortuna li fi ftit ħin insibu xi bajja jew xatt fejn nistgħu naqbżu ngħumu għawma. Għalhekk nistgħu ngħidu li dan jaf ikun sport li ma jneffqekx wisq flus. Però hawn min l-għawm jieħdu bis-serjetà u jitħarreġ fih b’mod regolari.

Emma Busuttil mir-raba’ sena, Elisa Gauci u Michela Camilleri mis-sitt sena huma tliet studenti li għandhom għal qalbhom l-għawm. Hawnhekk qasmu magħna l-esperjenza tagħhom. Kompli aqra …